初回は受け付けで簡単な問診を受けてください。

お支払いは前金でお願い致します。​

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※​生理中の利用はご遠慮ください。

妊娠中の利用は問題ありません。安産で産後の肥立ちも良いため、産婦人科医院では酵素風呂を併設していたところもありました。

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​入酵前に一杯の水（マナウォーター）をどうぞ

使い捨ての下着、バスタオル、シャワーキャップ、シャワー後の巻布（女性のみ）を受付で受け取ってください。

スロープを上がって左が女性用、右が男性用の脱衣所です。​

脱衣所は土足厳禁です。​

脱衣所内に靴ラックがございます。

入酵前にメイクを落としていただくことをオススメしています。

ロッカーの鍵は酵素風呂部屋内にある所定のケースに入れてください。

着替えが済みましたら受付で受け取ったバスタオルを脱衣所内のシャワー扉前に置いて酵素風呂の部屋へどうぞ。

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巻き布はシャワー後、脱衣所で二次発汗を冷ます時に着用ください。

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さあスタッフが掘った穴に埋まってください。​

米糠酵素がふかふかなので足元に気をつけてください。埋まってから手足を動かしたり、背中や腰の位置を変えても構いません。​

入酵時間は通常 15 分から 20 分間、長くても30分です。スタッフが経過時間を告げます。

暑さを我慢できない場合、手足を外に出すと楽になるのでご自身のタイミングで出していただいて構 いません。 

体調の少し悪い方や持病(高血圧や心臓病など)のある方も入酵できますが、無理をすると立ちくらみを起こす場合があるので体調に注意しながら入酵してください。 ​

飲酒後の入酵は大変危険なため禁止しています。​

時間が来ましたら腕を出して胸の上の米ぬか酵素を払いのけ、足も出して数分お休みください。​

すぐ立ち上がるとめまいがすることがあります。座ったまま5分ほどお休みください。体についた米ぬか酵素は酵素風呂の中で落とさないようお願いします。

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体についた米ぬか酵素は風呂から出て所定の場所でよく払い落としてください。スタッフがお手伝いします。

鍵をとってシャワールームへおすすみください。

脱いだ下着はシャワールームに備え付けの小さな白いバケツへ。巻き布はシャワー外のバケツに入れてください。​

オーガニックのシャンプーとボディソープを置いていますが、酵素が肌から浸透していくためシャワーのみで洗い流すことをおすすめします。耳の中や後ろ、背中、脇の下などは洗い残しが多いです。  

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サラ・ブラン館内の水は埼玉県にあるフリーエネルギー研究所で多くの特許を取得しているテネモス社の活水器「マナウォーター」を使っています。山麓の湧き水や滝壺のようなエネルギーに満ちた水をたっぷり浴びて体についた米ぬか酵素をお流しください。もちろん飲めます。

シャワーの後は入り口のロックを外し、スタッフが入れるようにして反対側のドアから更衣室にお進みください。

ドアの外側にご自分で置いたバスタオルをお取りください。

使用済みバスタオルは脱衣所にあるランドリーバッグの中に入れてください。

シャワー後に二次発汗があります。発汗が落ち着くまでカゴの中の巻布をつけておくつろぎください。​

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​最後にまたマナウォーターをどうぞ